沙县小吃一份青菜面热量
1、热量一般不太高。一份青菜面里面大概也就二三十克青菜，100克青菜大约是几十大卡，那一份里面应该是不到30大卡。
2、然后，面的话是精致碳水，这个热量比较高，一份应该有两三百克，那么算下来加点汤应该是300大卡左右。如果是健身减脂的话，还可以再加一个卤鸡腿或者卤蛋吃，这样蛋白质，碳水，脂肪都达标，很适合当做减脂餐吃。
沙县小吃吃什么
1、沙县小吃是平民的连锁小餐馆，最开始主打的品种是蒸饺，拌面和炖汤，后来逐步加了很多菜式，譬如鸡腿饭，卤肉饭等，现在很多沙县小吃参与了与黄焖鸡米饭，北京炸酱面的合作，饮食品种更为丰富。虽然沙县小吃口味一般，但因为是集团配送原材料，价格比较亲民，因此对于行色匆忙的上班一族来讲确是是个不错的选择。
2、但福建沙县的本土却鲜有沙县小吃店，而在省会福州，沙县小吃店也是比较大的店面，装修也比全国其他地方的店面豪华很多，沙县小吃店适宜开在车站，大型楼盘，学校周边等人流量较大的地方。
福建沙县小吃土鸡汤面做法
材料拉面150公克，去骨鸡腿肉1/2只，麻油10㏄，姜丝20公克，麻油口味汤头500㏄，酒少许，盐1/2茶匙，鸡粉1/4茶匙做法1.将面烫熟放入碗中。
3.将麻油倒入炒锅中烧热，放入姜丝、鸡腿肉丝以中火炒约5分钟，再加入汤头、酒、调味料，以小火煮约10分钟后倒入面碗中即可。
沙县小吃热量哪个低
沙县拌面热量435大卡／100克，拌粉320大卡／100克小份，云吞10粒460大卡，蒸饺6只／份540大卡，蒸饺的热量2811大卡（每1480.0克）。沙县小吃实际上属源远流长的古代中原饮食文化传统的一个分支，沙县的不少小吃，还保留着古老的传统意识文化的特点，有的小吃的制作方法甚至保留着原始的特点，堪称古代中国传统饮食文化的“活化石”。
沙县小吃早餐什么热量低
1、沙县小吃早餐中，热量低的是豆浆和油条。
2、因为豆浆是以黄豆为原料制成的，富含植物蛋白和膳食纤维，而且不含脂肪，热量低；油条虽然是油炸食品，但是由于油条的主要原料是面粉，所以热量相对较低。
3、此外，如果想要控制热量，还可以选择少放油、少放糖的小吃，如煎饼果子、蛋饼等。