烧烤鱼片腌制方法
把鱼片中加入酱油,还有椒盐以及柠檬腌制即可
烧烤的鱼一般是什么鱼
1、草鱼(皖鱼)草鱼是目前烤鱼中使用较多的一种鱼,它生长较快,个头一般很大,适合多人食用。其肉质肥嫩,价格便宜,但缺点是刺比较多。另外草鱼土腥味比较重,所以在选择烤鱼的口味时,最好挑重口、辛辣的做法。
2、黑鱼黑鱼肉质较紧,骨刺相比草鱼较少,而且它富含人体所需的钙、铁、磷等微量元素,蛋白质含量高于鸡肉、牛肉等,具有很高的营养价值。但烤黑鱼会使其肉质变柴,个人认为烤鱼选用黑鱼口感稍不佳。
3、海鲈鱼海鲈鱼较一般的淡水鲈鱼而言,除了刺少的共同特点外,个头更大,非常适合制作成烤鱼。鲈鱼营养价值高。
烤鱼的腌制配方与做法
鱼、、食盐1小勺、葱少许、姜少许、黑胡椒少许、植物油一大勺、海鲜酱1大勺、江米酒3大勺、孜然适量、辣椒粉适量
1、针鱼去内脏,用米酒、盐、花椒粒、黑胡椒碎和葱段、姜片腌制
2、鱼切片,放油、盐、黑胡椒、辣椒面和孜然粉拌匀
3、将孜然、辣椒、花椒、芝麻、海鲜酱、米酒、食用油等混合成酱料,抹在腌制过的针鱼上面
5、将针鱼放在锡纸,烤箱220度烘烤15-20分钟即可。
烧烤鱼怎么腌制
1、草鱼一条1斤-1.5斤,请卖鱼的剖好后拿回来洗干净。把鱼腹部的黑膜刮干净,从背上把鱼分成两瓣,去掉腥线。
2、然后将鱼泡在干净的清水中,尽量去除鱼中的血水,然后捞出,沥干水份,备用。
3、下面是腌制鱼的重要环节。首先是准备调料:蒸鱼豉油、豆豉辣酱、酱油(生抽)、豆腐乳、孜然、黑胡椒粉、鸡粉、姜粉、大料、花椒粒、砂糖。袋装细笋、洋葱、青椒、大蒜、朝天椒、柠檬半个、金针菇、蘑菇、青笋或藕啥等等。
4、将所有配料放到一个大碗里,按自己的口味调整咸淡,不过做鱼还是咸一点好吃,俗话说得好,咸鱼淡肉嘛。蒸鱼豉油6羹匙、豆豉辣酱4羹匙、酱油3羹匙、豆腐乳4块(腐乳汁3羹匙)、孜然2羹匙(多放点好吃)、黑胡椒粉适量、鸡粉大半羹匙、姜粉半羹匙、大料2粒、花椒粒适量、砂糖2羹匙。调配好后混合均匀,不需要放盐。
5、在鱼身上割一些口子,将调料倒在鱼上,戴上一次性手套,然后给鱼按摩大概5分钟,这样,能更好的入味,按摩结束后就放一边腌制大概40分钟。
烧烤鱼腌料怎么做
黑鱼、生姜、大葱、洋葱、青红椒、豆腐、百叶、料酒、大蒜、芹菜、香辣酱、湖南辣酱、蚝油、生抽、老抽、白糖、孜然粉、花椒粉、鸡精、熟白芝麻
4、先把处理干净的黑鱼一切两半,因为家里的锅没有那么大,炸好后摆在一起一样好看,再用刀把黑鱼脊椎骨破开,再反过来打上花刀,另一半也同样操作。
5、再把黑鱼腌制一下,先放入少许食盐、再放入大葱、姜片、洋葱、料酒,然后上手揉搓均匀,抓匀后腌制半个小时备用。一块老豆腐切小块、百叶切宽条。锅中烧上开水,把百叶和豆腐放入锅中焯水,再放入一勺食盐,可以更好的去除豆腥气
6、烧到沸腾以后捞出沥干水分备用。再把青红椒去蒂以后切辣椒圈、洋葱切丝、芹菜切小段、一起放入盘中备用。再把生姜和蒜子分别切片,放入小碟中备用
7、鱼腌制时间到时,去除辅料,再用厨房纸擦干水分,这样油炸时油不会溅出来烫伤人。油温五成热放入黑鱼,用勺子把油浇在鱼身上,让里外受热均匀。再把百叶和豆腐放入盘中垫底,把炸的酥脆的黑鱼放入盘中,另一半用同样的方法炸好,放入盘中
8、热锅倒入多一些的食用油,放入姜蒜片爆香,再放入两勺香辣酱、两勺湖南辣酱、蚝油,开大火把调料炒香,再放入多一些的清水,再淋入少许老抽、生抽、料酒、盐一勺,然后开大火烧开
9、大火烧开以后再放入两勺白糖提鲜、两勺鸡精不喜欢的可以不放,再放入孜然粉、花椒粉,然后把汤汁浇在鱼身上,再在烤鱼身上撒上孜然粉增香
10、热锅倒油,放入前面切好的辅料一起在锅中翻炒,再放入少许食盐,大火翻炒至断生,就可以出锅放在烤鱼上,配点素菜既好看又健康,最后再撒点熟白芝麻增香,等会用卡磁炉边烧边吃
11、烤鱼的热量较高,而萝卜热量少,还富含膳食纤维,吃后可促进胃肠蠕动,并且易产生饱腹感。因此,吃烤鱼时多吃点萝卜泥,能避免摄入过多的热量,有助于减肥