椒盐鱿鱼卷(油爆鱿鱼卷)

一、椒盐一般做什么菜用

香辣是一种较为普遍的调味品,我们能够用以制做多种多样的美味可口的食物,例如椒盐鸭下巴、香辣猪里脊肉及其椒盐鱿鱼等食材,我们制做这类食材一般全是根据煎炸的作法,将食材炸好以后在撒上椒盐粉就可以了。针对香辣的菜式做法,我们能够跟随下面做法大全去选择自己喜欢吃的香辣食材。

辅材:生鸡蛋50克,全麦面粉30克,

调味品:木薯淀粉(苞米)10克,盐2克,味精2克,香辣15克,食用油50克

2.里脊切割成小拇指大小的细细的,放进鸡蛋液中;

3.鸡蛋液中加上少量盐味精木薯淀粉,翻拌上一下浆;

4.锅中里放小半锅油,烧至七成热;

5.把极好浆的肉粒放进小麦面粉中蘸一下(无需小麦面粉用干淀粉还可以),使小麦面粉匀称包囊排条;

6.将蘸好小麦面粉的肉粒入锅中炸;(留意排条要一条一条放进,以防黏连;)

7.肉粒炸至橙黄色就可以,捞起来沥油;

8.待排条所有炸好,放到容在其中,撒上香辣,滚动两下就可以;

9.还可以不撒香辣,上菜的情况下此外蘸食香辣。

主要材料:猪肋条肉(五花肉)600克

调味品:麻椒15克,韭菜苔15克,盐3克,江米酒5克

2.将猪肉皮用刀刮净再以开水清洗干净,擦拭水份,抹上酒酿预留;

3.麻辣干锅内以文火将盐炒热,再放进花椒粒炒出香味,就可以歇火,匀称抹在肉上,放冷藏室进味约3钟头取下,将花椒盐抖掉预留;

5.小烤箱15分钟,放进腌好的五花肉以200度双面烧熟,待凉切成片,配搭韭菜苔服用。

调味品:辣椒面20克,芝麻油10克,咖喱酱10克,木薯淀粉(苞米)20克,盐5克,食用油50克,鸡精2克,米酒15克

1.将鲜鱿鱼除掉明骨、红衣服,洗干净,在腹面剞上粗纹路,切割成块,吸走水份,用咖喱酱、盐、鸡精、米酒、芝麻油翻拌,腌20分钟,再下鸡蛋液翻拌,沾上干淀粉和辣椒面;

2.用旺火爆炒菜锅下食用油,七成热时放进大鱿鱼炸至外松脆而内滑嫩,落于漏勺沥油,再放入炒菜锅内,烹米酒、盐快速炒匀上盘就可以,佐以花椒盐服用。

调味品:食用油50克,白糖10克,香辣20克

1.将马铃薯清洗,削皮,切割成2mm厚的棱形片,放进水里侵泡10分钟,捞起来沥水。

2.将炒菜锅置火灾上烧开,反放食用油,待油烧至七成热时放进上土豆块(分次入锅炸)炸至微淡黄色时捞起来沥油,待油提温后再炸剩下的土豆块。

3.待炒菜锅外干再烧至七成热时放进土豆块再炸,炸至橙黄色时捞起来沥油后摆盘,撒上花椒面和白糖后就可以吃啦。

辅材:吐司面包200克,油麦菜(团叶)100克,

调味品:蛋黄100克,全麦面粉50克,米酒10克,鸡精2克,白胡椒粉1克,生姜水10克,食用油100克,香辣10克,盐2克

1.将鸡脯肉用刀拍平砸松,略加上料酒、盐、黑胡椒粉、生姜水、鸡精稍腌进味;吐司面包去表皮剁碎;油麦菜拿取生青菜叶消毒杀菌清洗备用。

2.将鸡脯肉裹匀小麦面粉,挂匀蛋黄液,再粘满面包渣按实,放进五成滚油中炸呈橙黄色时,就可以捞起来,切割成1.5公分的宽的条,按原型铲入盘里,用油麦菜围边以增美观大方。加上香辣,就可以蘸着吃啦。

二、鱿鱼制品卡路里一览表

1、鱿鱼制品热量对比单位:大卡/100。

2、鱿鱼、鱿鱼蛋菇汤、西兰花炒鱿鱼。

3、芹菜鱿鱼、凉拌鱿鱼丝、黄瓜鱿鱼。

4、白灼鱿鱼、葱爆鱿鱼、干锅鱿鱼虾。

5、鱿鱼制品热量对比单位:大卡/100克。

6、花生鱿鱼汤、烤鱿鱼、蒜酱鱿鱼。

7、雪菜鱿鱼、干编鱿鱼丝、爆炒鱿鱼卷。

8、蒜苗炒鱿鱼、韩式鱿鱼炒饭、韩式辣炒鱿鱼。

9、鱿鱼制品热量对比单位:大卡/100克。

10、鱿鱼丸、油爆鱿鱼卷、椒盐鱿鱼。

11、炸鱿鱼圈、干鱿鱼、鱿鱼丝、锅巴鱿鱼。

12、247大卡、313大卡、315大卡、320大卡。

三、椒盐鱿鱼锁卷的做法

辅料:大头菜叶,红辣椒,绿辣椒,胡萝卜

1、将鱿鱼洗净,划刀,在沸腾的水里烫一下

2、红辣椒、绿辣椒、胡萝卜分别切丝

3、将大头菜叶铺在鱿鱼卷内,卷上红、绿辣椒丝、胡萝卜丝,卷好后切成2厘米高4~5厘米长即可

"蕃薯(红肉) 2条","鱿鱼(透支) 1尾","甜橙 1粒","柠檬汁适量","和风柚子酱 1大匙","酱油 1小匙","香菜适量","青花适量","胡萝卜丝 50g","小黄瓜 1条",

2:先把透支在滚水中川烫略熟取出。

3:电锅外放1杯水,内锅放蕃薯1条,盖上锅盖蒸10分钟后取出,取1条剥皮切4小条塞入鱿鱼【透支】内,塞紧后,切片状。青花切块川烫摆入盘子边缘,胡萝卜丝摆在盘内,上放鱿鱼卷,小黄瓜切丝放上面。甜橙1半挤成汁,1半切丝摆在鱿鱼卷上。

4:沾酱:和风柚子酱+甜橙汁+柠檬汁+酱油1小匙【鱼露】=搅拌均匀。淋在摆好鱿鱼卷上。洒上香菜适量。

"鱿鱼 400g","红彩椒 50g","黄彩椒 50g","西芹 50g","食盐适量","生抽少许","食用油少许",

1:食材:鱿鱼、红彩椒、黄彩椒、西芹

2:1、将鱿鱼处理干净。鱿鱼的处理方法:①处理鱿鱼身部分:先去掉鱿鱼头,拔出软骨,再顺着脊背用剪刀剪开,摘除内部的粘膜。②处理鱿鱼须部分:顺着眼睛剪掉头部,再摘除内脏(一个白色的小圆球状的东西),最后摘除须部“吸管”。

3:2、鱿鱼洗净,切花并切成长约4cm的三角型。切花刀方法:①把刀身倾斜45度,在鱿鱼身上轻轻的切出间隔为3毫米宽的条,注意要不切断。②将鱿鱼转个方向,与刚刚切好的条儿呈90垂直,继续用倾斜45度的刀,切间隔为3毫米宽的条,同样注意不要将鱼身切断哈。

4:3、锅内放水,水开后,放入鱿鱼花,10秒捞出备用。

6:5、锅内放油,放入西芹、彩椒丁,翻炒片刻。

7:6、放鱿鱼花,淋入生抽、少许盐,翻炒片刻盛出。

8:7、装盘后留个美美的照片,开吃吧!

9:小贴士: 1、鱿鱼和墨鱼长的很像,如何区分他们非常简单,鱿鱼的体型瘦,颜色呈象牙白,价格便宜。而墨鱼的体型又大又胖,颜色呈骨灰白,价格高。 2、一定要记住,不管是我们用刀切,还是用叉子划,都一定要在没有鱼皮的那面操作,如果在鱼皮那面切或者划的话,鱿鱼再经过加热后,是不会出现鱿鱼卷的。 3、用叉子划的方法,需要用些力气,能明显的看到肉被划出痕迹来才可以。如果用刀子切,先将刀子倾斜至45角切成等距的直线,然后在翻过来以同样的方式切,就出现小格子了。 4、打好花刀的鱿鱼,切成三角块儿,这样儿卷起来比较漂亮哦~ 5、焯烫鱿鱼的时间一定不能长,水开后放里面,数5秒钟捞出就行了,否则会硬的像胶皮一样咬不动的,不信你就试试~ 6、这道菜所有的材料都不需要长时间炒,尤其是鱿鱼,所以动作一定要快,不然菜的味道就不好啦,鱿鱼就不鲜嫩了。