腐竹怎样做好吃
腐竹是一道受欢迎的素食菜肴,具有丰富的蛋白质和纤维素。下面是一种简单且好吃的腐竹做法供您参考:
1.将腐竹用温水浸泡20分钟,直至变软。然后切成长约3cm的段。
2.把腐竹放入开水中焯水,焯水时间不要太长,大约20秒就可以了。焯水的目的是去除腥味和多余油脂。
3.锅中加热油,将焯好水的腐竹翻炒均匀至微黄色,捞出备用。
4.锅中再次加热油,加入姜片和大蒜瓣爆香。
5.加入泡发好的干贝翻炒均匀,然后加入适量的料酒烹调。
6.加入适量的生抽,继续翻炒均匀。
7.加入适量的糖和盐进行调味。如果喜欢更加鲜美的味道,可以加入少许鸡精提鲜。
8.加入黄豆芽翻炒均匀,稍微焖一下。
9.最后加入预处理好的腐竹段,快速翻炒均匀使其均匀上色。
10.翻炒至腐竹变得松软并入味时即可出锅。
这是一种常见的做法,您也可以根据个人口味进行创新和调整。希望以上步骤对您有帮助!
腐竹片怎么做好吃
凉伴,油炸,炒。对于腐竹片可以油炸,也可以泡水三个小时,用开水煮熟,过谅水,切成片,加辣椒,葱,姜,蒜,香油,生抽,盐,油,凉伴后非常地好吃。
腐竹片最好吃的做法
3.泡软的腐竹洗净切段,青瓜、胡萝卜切成丝,葱切葱花
4.锅中倒入适量的油烧热后放入葱花爆香
9.加入适量的盐和鸡粉,翻炒均匀即可关火装盘
新鲜腐竹怎么做好吃
1、腐竹150-200g、黄瓜半根、盐1小勺、鸡精半小勺、葱少许、姜少许、大蒜3-5瓣、淀粉半小勺
2、干腐竹泡发,泡至均匀柔软,沥水,切长条备用。
3、切葱少许、姜丝少许、3-5瓣蒜切成蒜末。
4、锅中放油,油热到70-80度时放入花椒、葱和姜丝炝锅。
5、放入腐竹翻炒。在炒的过程中少量、分次加清水。防止腐竹变硬或干锅。
6、一小勺淀粉和半小勺鸡精,放少量水调均匀。放入锅中勾芡。
7、快出锅时加入蒜末和几滴香油。翻炒均匀出锅。
腐竹的5种家常做法
配料:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克,鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克。
1、干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待胀发后,切成3厘米长的段。
2、鲜蘑洗干净后,切成或撒成小块。之后炒锅上火,放清水烧开。
3、炒锅上火,放清水烧开,往炒锅里放入腐竹和鲜蘑。
4、开锅后捞出,沥干水分后放在一旁等待使用。
5、炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、鸡汤、精盐、调好味,投入腐竹、鲜蘑煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。
主料:芹菜300克,水发腐竹200克,香油20克,酱油10克、精盐6克、味精2克、米醋10克。
制作方法:将芹菜择洗干净、去掉叶,入开水中烫一下,再用凉水冲凉,切丝,装盘。腐竹切成丝,码在芹菜上。味精事先用开水化开,同酱油、精盐、米醋一起浇在腐竹菜上,再加香油拌匀即成。
配料:腐竹150克,绿豆芽、水发黑木耳各100克,花生油20克,香油、盐各5克,味精2克,水淀粉15克,姜10克,黄豆芽汤200克。
特色:此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,具有补气健胃、润燥、利水消肿,可治疗高血压。
配料:黑木耳3朵;芹菜1根;枸杞1小把;香菜1根。
调料:食盐3克;醋2克;味精2克;生抽2克;香油数滴;大蒜1瓣;白糖1小勺。
配料:腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,调味料:盐,生抽酱油,糖,胡椒粉,鸡精
做法:黑木耳泡发,腐竹用水泡软切段,蒜切片,腐竹放入开水锅煮一分钟,捞出控水。炒锅加油烧热,下蒜和姜片爆香,加腐竹翻炒一会,加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可。