一、吃鸭头会胖吗 鸭头的热量
吃鸭头一般是不会导致发胖的，鸭头中的热量和脂肪含量都非常低，所以在控制体重的朋友们可以放心的吃鸭头了，不需要担心会导致发胖。
鸭头之中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素a、维生素b、维生素c。但是脂肪含量非常少，适量的吃一些鸭头可以有效的补充身体所需要的能量，并且可以降低血脂，起到一定的美容养颜的作用。里面含有的维生素b族还可以营养神经，但是鸭头并不会导致身体内的脂肪堆积，所以不用太过担心。但是需要注意不要吃太辣的鸭头，不然有可能会刺激胃粘膜，引发胃痛甚至腹泻现象。
鸭头不是高热量的食品，也没有过高的油脂，所以吃了不会发胖。
1.鸭头清洗干净，将气管什么都剪掉。
2.香叶、桂皮、八角、陈皮、山楂用纱布扎好。
3.鸭头先在水里焯一下血水，去除血沫，然后冲洗干净，换一锅水。
4.将鸭头再次入锅中，加入冰糖，老酒，香料包，葱，生姜，老抽、生抽，用大火煮沸后，再改用中小火卤制一小时左右。
6.端上桌，再来瓶小酒，真是好滋味呀。
1.鸭头所含B族维生素和维生素E较多于其他肉类。能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
2.鸭头中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
3.鸭头具有治水肿、通利小便的作用。主治阳水暴肿、面赤、烦躁、喘急、小便涩。
二、辣卤鸭头的做法及配方
辣卤鸭头的用料:干辣椒 1把花椒 1把麻椒 1把洋葱 1个葱姜 1个各种香料火锅底料半包郫县豆瓣 2勺冰糖 6粒料酒 2勺生抽 2勺老抽 1勺朝天椒鲜 7个鸭头 2斤
1.油大火，下姜、葱、洋葱炸香至变黑捞出。
2.加入香料（基本家里有啥就扔2-3个进去），炸黑捞出香叶、桂皮、山奈、陈皮、小茴香、大料、肉蔻，草寇。
3.鸭头洗干净，从嘴里塞满花椒、麻椒、干辣椒。
4.小火，降油温。放入两勺郫县豆瓣、半块火锅料，葱、姜片、洋葱片。
7.加料酒、酱油、老抽，朝天椒、干辣椒，综合炖肉料（超市）
8.水抹过鸭头，鸡精、盐调味，烧开小火卤1小时
9.卤好的鸭头，关火加藤椒油浸泡过夜。
10.这个特别辣，如果不喜这么辣，可以不放朝天椒。
三、减肥吃鸭头会不会胖 鸭头的热量高吗
1减肥吃鸭头会不会胖
适当的吃鸭头并不会胖。
鸭头之中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素a、维生素b、维生素c。但是脂肪含量非常少，适量的吃一些鸭头可以有效的补充身体所需要的能量，并且可以降低血脂，起到一定的美容养颜的作用。里面含有的维生素b族还可以营养神经，但是鸭头并不会导致身体内的脂肪堆积，所以不用太过担心。但是需要注意不要吃太辣的鸭头，不然有可能会刺激胃粘膜，引发胃痛甚至腹泻现象。
鸭头不是高热量的食品，也没有过高的油脂，所以吃了不会发胖。
1.鸭头清洗干净，将气管什么都剪掉。
2.香叶、桂皮、八角、陈皮、山楂用纱布扎好。
3.鸭头先在水里焯一下血水，去除血沫，然后冲洗干净，换一锅水。
4.将鸭头再次入锅中，加入冰糖，老酒，香料包，葱，生姜，老抽、生抽，用大火煮沸后，再改用中小火卤制一小时左右。
6.端上桌，再来瓶小酒，真是好滋味呀。
1.鸭头所含B族维生素和维生素E较多于其他肉类。能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
2.鸭头中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
3.鸭头具有治水肿、通利小便的作用。主治阳水暴肿、面赤、烦躁、喘急、小便涩。