清汤羊肉汤的做法(清汤羊肉的营养价值及功效)

清汤羊肉汤怎么炖最好喝

1.

将300克羊肉泡500ml水,泡出血水。

2.

500ml水开,300克羊肉下锅,待开,略滚3下,将脏水倒掉,羊肉再次冲洗干净。

3.

重新起一锅500ml冷水,下300克羊肉,还有10克葱和10克姜。

4.

大火烧开,撇去浮沫。

5.

改小火,盖锅,炖1小时左右。

6.

用筷子捅一下,能够像这样,说明这锅清汤羊肉就煮好了。加5克盐和10克葱,10克香菜,好喝得很

煮羊汤放冷水还是热水

煮羊肉汤有清汤羊肉汤和乳白羊肉汤,不论哪一种做法都要用冷水下锅煮比较好,因为用热水煮的话,热水和羊肉的温度相差太大,羊肉会收缩,会使羊肉中的蛋白质变硬,羊肉也会变硬,口感变得非常难吃。

如果用冷水煮的话,羊肉和冷水一同加热,使羊肉里面的水分变成水蒸气,所以羊肉会非常松软好吃。

清汤羊肉最有营养的做法

第1步、羊肉清洗干净后,用清水浸泡一个小时。

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第2步、羊内凉水入锅,放入料酒、姜,焯水去除膻味。

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第3步、羊肉捞起后,用温水清洗表面的浮沫。

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第4步、起锅热油,炒香姜块。

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第5步、倒入羊肉翻炒。

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第6步、将水分炒干,炒至表面微黄。

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第7步、转入高压锅,放入盐和胡椒粉。

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第8步、倒入开水,大火炖煮十分钟后,转小火再炖十分钟。。

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第9步、羊肉炖煮的时间,处理一下萝卜,萝卜削皮,再准备适量的芹菜和姜。

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第10步、萝卜切厚块,姜切片,芹菜切段。

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第11步、萝卜和姜片放入汤锅,加入适量的饮用水。

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第12步、煮至软绵。

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第13步、羊肉也炖煮好了。

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第14步、把羊肉和汤汁一起倒入萝卜汤内,小火炖煮半个小时。

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第15步、羊肉汤已经炖好了,加入鸡精,撒上芹菜叶即可。

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第16步、成品。天冷来锅热汤暖身,最合适不过了。

清汤羊肉煲家常做法

材料:羊肉400克、葱段适量、生姜半块、盐一勺、冻豆腐100克、金针菇100克、干豆腐100克、蔬菜100克

制作方法:

1、葱斜切成段,姜切成大片。

2、青菜清洗干净,金针菇撕开。

3、干豆腐切成条。

4、羊肉用清水浸泡20分钟,浸泡出多余的血水。

5、锅里加入清水,放葱段、姜片、盐调味,水开以后放羊肉,撇去浮沫。

6、放入干豆腐,冻豆腐,金针菇这种不吸油的食材煮5分钟。

7、水再次烧开后,就可以一边下蔬菜(或其它食材)一边吃锅内的食物了。

清汤羊肉家常做法

材料

羊肉400g,白萝卜半根,姜适量,花椒适量,茴香适量

做法

1.羊肉切成薄片,用热水焯一下。

2.锅中放入大量的水后,把羊肉放入,再放入几粒花椒,生姜,料酒,烧开后盖上锅盖,小火煮30-40分钟。

3.把切成细条的萝卜和汤料,放入锅中,烧开后煮8-10分钟,煮到萝卜变得透明后,加盐和大量的胡椒粉,出锅前放入茴香