一、胃病可以吃盐焗鸡翅吗
尽量少吃,胃病饮食上要注意以下11条原则:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
二、盐焗鸡翅是热吃还是冷吃
1、哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!
2、盐焗鸡是一道传统风味美食,传说,它最早是由盐工们偶然尝试的做法,没有冰箱的情况下,人们靠盐腌制食物延长食物的保质期,后来,这种做法逐渐被改良,发展到现在,盐焗鸡的做法已经可以分为好几种,但最正宗的,还是要数海盐焖制的办法。把鸡肉用沙姜粉和调味料腌制入味,用特制的盐焗鸡纸把鸡肉包裹起来,放入盐锅里煨至鸡肉熟烂,成品金黄诱人,味道鲜香。
3、在家做盐焗鸡,很多朋友以为会很高深,其实不然,只要准备一个能耐干烧的砂锅就可以,砂锅是我们家里常备的锅具,它跟普通的铁锅比,少了生锈的隐患,且不惧酸碱,没有涂层用起来更安全,我家里的砂锅是坤博旗下的黑乐砂锅,这种砂锅别看价格亲民,它的耐干烧性能却十分出奇,黑乐砂锅锅身能耐1300度的高温,可以把空锅放在火上干烧三天三夜,再马上倒入冰块也不开裂,简直就是砂锅里的王者,劣质的砂锅千万不要这样干烧,更不能用来做盐焗鸡,不然有炸裂的危险,大家在做这个盐焗鸡之前,一定确认好自家的砂锅可以耐干烧。
4、用料:鸡翅六个,盐焗鸡粉适量,黄栀子粉少许,海盐适量,盐焗鸡纸两张,耐干烧砂锅一个。
5、1,鸡翅解冻,清洗干净,用刀划出口子,方便鸡翅腌制的时候入味。
6、2,倒入一点点黄栀子粉,用牙签挑一点点就够了,黄栀子是一种传统的染色香料,纯植物,对身体无害,可以通过网购或者实体香料店买到。
7、3,倒入适量的盐焗鸡粉,抓匀,盖上保鲜膜把鸡翅腌制2个小时,盐焗鸡粉可以用沙姜粉,盐来代替,用现成的盐焗鸡粉更便捷。
8、4,准备适量的海盐,用耐磨的铁锅炒几分钟,把海盐炒热,做盐焗鸡,用的不是食用盐,而是专门的海盐,大颗粒海盐咸味低,导热好,耐烧。
9、5,取出腌制好的鸡翅,用厨房纸巾擦干鸡翅上的水分,然后包上一层盐焗鸡专用的砂纸。
10、6,砂纸有两层,白色直接用来包鸡翅,黄色包在白色纸外面,买不到这种专用的盐焗鸡纸也可以用烘焙用的耐高温油纸来代替。将炒热的盐倒入耐干烧砂锅,把盐焗鸡翅埋在盐的正中间,炒制后的盐温度很高,放鸡翅的时候当心不要被烫到。
11、7,保持鸡翅离锅底有一定的厚度的盐铺底即可,不然锅底温度高,鸡翅有可能被烫焦。
12、8,盖上砂锅的盖子,我用的是电陶炉烧的,用家里的燃气灶也是一样的,用小火持续干烧半个小时到一个小时的时间就足够了。
13、9,焗好的鸡翅取出来,趁热吃还是晾至常温吃都很美味。
14、这是正宗的传统盐焗鸡翅的做法,如果喜欢吃水焗的,或者电饭煲焗的,前面对鸡翅的处理步骤都一样,只不过最后换成电饭锅干焗或者用水煮的方式就可以了。
15、我觉得砂锅焗出来的最香,需要注意的是,用砂锅焗,一定要选择耐干烧的黑乐砂锅,普通砂锅千万不要这样操作。
三、盐焗鸡翅真么做有咬劲
盐焗鸡翅想要有咬劲,在制作过程中要注意以下几点:
1.选材:要选用新鲜的鸡翅中段,最好是肉质饱满、口感紧实、有咬劲的部位。
2.腌制:在腌制鸡翅时,加入适量的盐焗鸡粉、黄栀子粉和白酒、黄枝子汁、香油、食盐等调料,可以使鸡翅更加入味,同时增加其咬劲。
3.炒盐:使用海盐进行炒热,可以使盐焗鸡翅更加香浓可口,同时海盐的粗粒也增加了鸡翅的咬劲。
4.包裹:将鸡翅用盐焗纸或烘焙纸包裹紧实,可以防止鸡翅在盐焗过程中散开,同时保证鸡翅充分吸收盐焗的香味。
5.烹饪时间:盐焗鸡翅需要用高压锅烹制,时间不宜过长,一般烹制时间为15分钟左右,这样可以保证鸡翅的肉质保持紧实,口感有咬劲。
1.准备食材:鸡翅中段、海盐、盐焗鸡粉、黄栀子粉、白酒、黄枝子汁、香油、食盐、八角、生姜、桂皮等。
2.腌制:将洗净的鸡翅中段用刀划出口子,方便入味。将黄栀子粉和盐焗鸡粉混合,用牙签挑一点就够了。倒入适量的盐焗鸡粉和白酒、黄枝子汁、香油、食盐等调料抓匀,腌制2个小时左右。
3.炒盐:使用海盐进行炒热,使海盐的温度达到可以烫伤手部的程度。将炒热的海盐倒入电高压锅中作为垫底层。
4.包裹:将腌制好的鸡翅用厨房纸擦干水分,用盐焗纸或烘焙纸包裹紧实。将香葱、八角、生姜、桂皮等放在盐焗纸上,再将鸡翅放在上面。
5.盐焗:将包裹好的鸡翅放入电高压锅中,再将剩余的海盐全部倒入锅中,将鸡翅包覆盖住,盖好盖子按下煮饭红键。
6.出锅:待电高压锅落下汽阀后,不要急于揭开锅盖,让鸡翅在锅中再焖5分钟。5分钟后揭开锅盖,用筷子拔开上面的盐层,香气会立刻溢出。打开盐焗纸,香味直袭鼻底,黄灿灿的盐焗鸡翅展现在眼前。
按照以上步骤制作出来的盐焗鸡翅口感鲜美,肉质饱满且具有咬劲。如有需要,可以在包裹之前将鸡翅表面涂上酱油或者鲍鱼酱等酱料增加风味。