一、开车抗饿的零食
开车时可以准备一些抗饿的零食，以下是一些建议：
1.牛肉干：牛肉干富含蛋白质和纤维素，热量较高，可以提供持久的饱腹感。
2.坚果：坚果富含健康脂肪和蛋白质，有助于保持饱腹感。选择无盐或低盐的坚果，以避免摄入过多的钠。
3.肉松饼：肉松饼是一种口感酥脆、味道香甜的小食品，其中的肉松含有较高的蛋白质和脂肪，可以提供一定的饱腹感。
4.燕麦片：燕麦片是一种富含纤维素和蛋白质的健康食品，可以搭配牛奶或酸奶食用，提供持久的饱腹感。
5.豆腐干：豆腐干富含蛋白质和纤维素，热量较低，可以作为一种健康的零食选择。
需要注意的是，在开车时吃零食要注意安全，不要分散注意力，避免影响驾驶。同时，也要注意适量食用，避免影响健康。
二、开车吃什么饱腹
1、开车时，可以选择一些充饥且饱腹感强的食物来满足饥饿感。
2、糕点零食：糕点的原材料是米粉或面粉制作成的，里面还会加有调料和馅料，吃起来甜的、咸的都有。加工的手艺不同，也会有不同种类的糕点，如月饼、蛋糕、酥饼皆属于糕点零食。糕点中含有丰富的碳水化合物，食用后有较强的饱腹感，有时人们都会吃些糕点零食充饥，作为司机的准备的零食，是较合适的。
3、肉类零食：肉类是人们每天都会吃到的，肉质中含有丰富的蛋白质，能提供人体能量，肉类也可制作成零食，方便携带和食用，常见的有猪肉干和牛肉干。味道较鲜美的要数牛肉干，它是选自黄牛身上较好部位的肉质，经过与其他调料进行腌制，层层加工制作成了耐久放、耐咀嚼的肉质零食。牛肉干除了含有蛋白质还含有矿物质和氨基酸，营养价值较高，当肚子饿时，嚼上牛肉干也是有饱腹感的。
4、鱼干类零食：如果平时吃零食讲究口感的可选择鱼干类零食，因用不同的鱼类加工做出的鱼干零食尝起来也有区别有的较硬有的软滑有的较韧。可选择的鱼肉干类零食有鱿鱼丝、红娘鱼、鳗鱼丝和黄花鱼。
5、除了以上几种食物外，还可以选择其他饱腹感强的食物如坚果类、酸奶等来满足饥饿感。另外需要注意控制食用量避免过度饱腹影响驾驶安全。
三、冷冻牛肉夏季放车里几小时
1、冰冻牛肉，如果装在保温盒里，夏季能放5-10个小时（具体要看汽车的温度）
2、如果没有保温盒，只是普通包装，最多5个小时就会变质，所以您还是赶紧给牛肉换地方。
3、如果您是打算运输，我建议您用保温材料包裹，里面再放几个冻住的饮料瓶保温，这样能坚持更长时间。
四、开车困吃什么小零食好
果脯零食是不少人喜欢吃的一种休闲零食，它们都是用水果制作成的，酸酸甜甜的口感，其中也含有丰富的维生素，经常吃果脯零食也是有好处的，如果平时比懒动手吃水果的人，都可选些果脯零食解馋，在开车上，酸酸的味道，对人有一定的刺激，是可以提神的。常见的果脯零食又葡萄干、山楂片、草莓干、菠萝干、芒果干等。