一、糖醋猪脚怎么做才好吃
1、洗净猪脚,冷水下锅,煮开后3分钟捞出
2、加入陈醋,酱油,料酒,红糖搅拌腌制15分钟
3、切姜片10大片,倒入油锅翻炒几下,加入猪蹄翻炒,可加点水防止粘锅
4、猪蹄中含有较多的蛋白质,其中以胶原蛋白含量最为突出,还有脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素和矿物质,如维生素A,维生素D,维生素E,维生素K,钙,磷,镁等。猪蹄儿防止皮肤干皱、能够增强皮肤弹性和韧性,具有美容的功效。猪蹄还有助于青少年的生长发育、减缓中老年骨质疏松的速度。猪蹄还具有通乳的功用,乳汁少的产妇可以适当食用。
5、猪蹄的营养价值比较丰富,其中含有大量的动物胶原蛋白。这种蛋白摄入人体之后,可以有效的起到滋润皮肤、消除颜面部位褶皱的功效。能够美白皮肤,消除色素沉着。而从中医学的角度来讲,这种猪蹄子可以强腰壮骨、通经下乳,对于肾阳亏虚导致的阳痿、早泄和产后女性乳汁量少有一定的辅助治疗作用。但是需要注意,猪蹄热量比较高,摄入过量容易引发肥胖。
二、糖醋猪脚的做法窍门
1、准备好材料。姜去皮切片,八角、冰糖、添丁糖醋准备好备用。
2、首先,先煮沸水把猪脚过一遍水,去掉浮渣。见到猪脚颜色变成如下图颜色就可以了。猪脚捞起来后,要用冷水冷却,猪脚才会比较有弹性喔。
3、干锅,锅内倒入适量的油,放入冰糖,等到冰糖快融化时,反复搅拌,直至冰糖全部融化为止。
4、接着放入冷却好的猪脚,反复翻炒,让猪脚完全被上色。翻炒一段时间后,加入姜片,以及八角,炒至猪脚被均匀上色。
5、猪脚上好色后,转锅。把猪脚转到已经装好适量热水的砂锅中,倒入适量添丁糖醋,开大火炖到沸腾,然后调小火炖上两个小时。喜欢吃糖醋鸡蛋的朋友,也可以加入几个煮熟鸡蛋一起炖喔。
6、两个小时后,糖醋猪脚做好的,吃起来肥而不腻,吃一块想两块呢。看,鸡蛋也是棒棒的喔。
三、糖醋猪脚的做法
1、主料:猪手(前脚)一个,买的时候让老板帮烧掉猪毛刮干净,再破边斩几截
2、用水清洗干净,锅里放小半锅水(淹过所有猪脚即可),烧滚。加拍破的姜块和酒,把猪脚丢进去,煮开,撇掉浮沫,倒出来,冲凉水。这主要是去掉血水和腥味,不这样处理会有点骚味,味道怪怪的。
3、洗好的猪脚放到高压锅里,加陈醋、糖、盐、酱油(老抽上色)、五香粉、姜块,干辣椒,一点点水,盖上盖,开火上气八分钟左右关火,放气,炒锅开火,倒出猪脚,试一下味道,适量地调一下味,大火收汁,汁变稠了加一点麻油,起锅装碟。
4、若不用高压锅,可以用沙锅或平底不粘锅,除了加上面提到的调味料,还要加足够的水,淹过所有猪手,盖上盖,大火煮开,再小火慢慢炖,炖到肉软烂到自己喜欢的程度,大火收稠汁。时间比较长,约需一个多小时。